致青浦市民朋友的一份节日倡议书

发布时间：2026-02-14

• 青浦的市民朋友们：

  丙午马年新春佳节即将来临，为大力弘扬中华优秀传统文化，传播社会文明新风尚，在全社会共同营造平安喜乐、文明祥和的节日氛围，“文明青浦”向大家发出倡议：

  传统文化要弘扬

  一起过个民俗年

  家是最温暖的港湾，假期多陪伴父母、探望长辈，暂时远离电子产品，陪家人唠嗑打趣，主动承担家务活儿，在美好的传统节日里发扬尊老爱亲的传统美德。走亲访友，共聚年夜饭，合影全家福，写福字、贴春联、剪窗花、挂年画、赏灯笼，共同传承春节的精彩民俗。学会“断舍离”，全家一起打扫整理，收纳旧物杂物，营造焕然一新、洁净明亮的家居环境。

  文明新风要践行

  一起过个美德年

  文明是最美的节日氛围。积极参与“光盘行动”“清瓶行动”，聚餐使用“公勺公筷”。家庭用餐按需采购，在外就餐按实点餐，多余食物打包带走，坚持营养、健康、适量、节俭的用餐原则。倡导绿色健康生活方式，支持移风易俗，节日酒席不大操大办，自觉抵制“讲排场、比阔气、搞攀比”的不良风俗，勇于抵制和纠正浪费粮食现象。在外旅游“入乡随俗”，尊重当地风俗习惯，遵守景区景点管理制度，与人为善，有礼有序。

  良好习惯要养成

  一起过个健康年

  管住嘴，迈开腿。春节美食兼顾营养美味，注意结构均衡、饮食多样、少喝含糖饮料、饮酒适量。不做“沙发土豆”，保持适量运动，多多开展家庭亲子运动。长假不要打乱生物钟，保持作息规律，确保足够的睡眠时间，勿熬夜，勿懒觉。特殊人群如老年人、孕妇、儿童和慢性病患者，更要特别留意节日期间的饮食和作息。上班族合理规划假期安排，注意自我心理调适，避免节后身心状态落差太大，提前预防“节后综合征”。

  节日安全要关注

  一起过个平安年

  节日有假期，安全无假期。正确使用电器设备，防止超负荷。不在小区内为“电瓶车”飞线充电，家用车规范停放，不阻挡消防通道。出行自觉遵守交通规则，行人不乱穿马路、不闯红灯。骑行非机动车戴好头盔，不逆行，只在非机动车道行驶。驾乘汽车系好“安全带”，礼让行人，喝酒不开车、不疲劳驾驶、不超员超载，不抛洒物品。自觉保护环境，不违规售卖携带燃放烟花爆竹，号召动员周边的亲朋好友，共同抵制劝阻违规燃放烟花爆竹行为。

  青浦区精神文明建设办公室

  2026年2月14日