文明实践｜惠民清单落细，康养烟火满城——青浦“4个100”五月惠民服务暖意满满

发布时间：2026-06-08

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  春启惠民新画卷，夏送康养润民心。近日，青浦区文明办、区新时代文明实践中心正式拉开本年度“青”心有约天天享“4个100”惠民项目帷幕，同步揭牌全民健身示范场。区新时代文明实践中心把健康课堂、趣味健身搬进基层文明实践站点。5月累计落地健康养生、全民健身活动28场，覆盖群众上千人，让居民在家门口乐享贴心健康服务。

  健身项目老少皆宜，运动赛事点燃社区活力

  5月份，10场全民健身活动走进徐泾、重固、练塘、夏阳、盈浦、香花桥等街镇，传统养生功法与新潮休闲运动双向并举。八段锦课堂分片开班，教练员拆解招式细节、穿插脏腑养生常识，课后同步分享教学视频，方便居民居家常态化练习；重固推出套圈、跳房子等怀旧民俗项目，一场活动便汇聚50名居民沉浸式体验；旱地冰壶、电子射击等新潮科创运动落地园区和企业，安全有趣的新式玩法打破年龄壁垒，收获全年龄段居民和员工青睐。

  养生课堂多点开花，健康科普送到家门口

  5月健康养生专场联动区级多家医疗团队共开展活动18场，惠及近500名群众。中医刮痧艾灸、耳穴压丸实操走进6个村居站点，中医师面对面答疑解惑；居家艾灸、穴位保健科普深入乡村社区，手把手教学简易养生技法；海姆立克、心肺复苏＋AED实操落地3个社区，补齐家庭应急短板；腰椎养护、胸痛防治等慢病专题讲座精准聚焦中老年多发病，用通俗科普破除养生误区。

  依托“青”心有约天天享“4个100”项目，区新时代文明实践中心把医院专家、专业健身教练、运动场馆资源直接配送至基层实践站，一改以往群众跑远路的难题。活动紧扣辖区居民健康痛点按需定制课程，从日常养生调理到突发意外自救，从舒缓慢病的传统功法到新潮休闲运动，服务内容紧贴百姓刚需，让惠民服务看得见、摸得着。

  2026 年青浦“4个100”项目全年计划落地各类惠民活动超400场。接下来，区新时代文明实践中心将整合更多全民健身、健康养生、文化惠民、理论宣讲资源，结合季节变化与群众新需求动态更新活动菜单，持续常态化配送各类主题活动，不断丰富服务内容、延伸服务阵地，擦亮本土文明实践惠民金名片。