文明实践|家门口的健康课堂，一起解锁实用养生知识！

发布时间：2026-06-03

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  为切实提升居民健康素养，普及科学养生知识与健康生活理念，“青”心有约天天享“4个100”实践惠民品牌项目持续发力，再次走进白鹤镇，将实用养生知识与专业健康指导送到居民群众家门口。

  践行科学养生，乐享健康生活

  第二居委新时代文明实践站开展了主题为“小技术、大健康”为主题的科普课堂。活动针对群众养生需求，聚焦刮痧、艾灸等五大常用居家养生技法开展教学，以现场实操示范为主，细致讲解操作要领，帮助居民厘清养生误区、解答日常养生难题。医生以简易实用的中医调理技巧为核心，引导居民树立正确养生观念。参与居民纷纷表示，此次课堂教授的技法简单易学、实用性强，希望后续能够多开展此类实用课程。

  科普护航生命，筑牢健康防线

  一居委新时代文明实践站开展了一场聚焦胸痛防治知识科普讲座，吸引了众多中老年居民到场参与。讲座由青浦区中医医院急诊科医生授课，结合丰富的临床经验，讲解了胸痛辨别技巧、应急处理方法、日常预防要点，纠正了群众对胸痛症状不够重视的错误观念。医生现场演示规范操作，细致拆解动作要点，居民们踊跃上前动手练习按压动作，在亲身练习中掌握急救技能。

  白鹤镇将持续整合优质资源，不断丰富创新文明实践活动载体与开展形式，充分用好各级新时代文明实践阵地，常态化开展各类接地气、有温度的惠民实践活动，不断提升群众幸福感与获得感。来源：幸福白鹤