发布时间:2026-06-12
依托青浦区“青”心有约天天享4个100惠民项目,近期,练塘镇新时代文明实践分中心走进徐练村、双菱村及幸福一条街,开展多场健康惠民活动,将八段锦健身、中医养生科普服务送到老年居民家门口。

古法八段锦,康养练出好体魄
活动现场,老师从热身、基础站姿开始,细致拆解八段锦全套动作,手把手纠错指导,用通俗的方式讲解难点招式,同步普及对应的脏腑养生知识。
“穴”以致用,中医保健惠民生
活动还特邀镇社区卫生服务中心医师开展科普宣讲,针对中老年人肩颈酸痛、脾胃虚弱等常见问题,现场实操教学,详细讲解足三里、合谷等常用穴位的取穴和按揉方法,并分享四季养生、日常食疗小常识。
一动练筋骨,一穴养身心。下一步,练塘镇将持续聚焦群众健康需求,常态化开展中医养生、全民健身便民服务,把暖心康养服务落到实处,持续提升群众的幸福感与获得感。来源:三色练塘