新时代文明实践_青浦文明网

发布时间：2026-06-16

6月9日下午，“青”心有约天天享“四个100”文明实践惠民项目之健康养生活动走进朱家角镇淀湖社区。活动现场，青浦区练塘镇社区卫生服务中心中医科科长徐佩佩医生为淀湖社区居民带来了“‘穴’以致用，随手可做的家庭中医急救与保健”健康主题讲座。
健康讲座围绕“藏在身体里的急救开关”“常用穴位精讲”等内容进行细致科普，通过穴位图让大家认识并掌握身体自带的“急救按钮”，着重普及在感到不适时让人快速缓解症状的措施。
随后，徐医生手把手示范穴位按压、揉捏、拍打的正确手法，详细讲解按压时长、力度和频次，纠正居民日常养生的错误操作。同时，针对季节养生要点、居家中医保健禁忌、常见病预防等知识进行科普，耐心解答居民提出的养生疑问，指导大家根据自身体质调整保健方式。
本次活动，朱家角镇新时代文明实践分中心将优质的医疗科普知识送到居民身边，有效拉近了社区与居民的距离，让居民将学到的知识内化于心，外化于行。来源：朱家角发布